Te Azul - Flores de Clitoria Ternatea
Más detalles
La Clitoria ternatea es una flor que enseña la calma, la claridad y la transformación.
Desde lo físico regenera, desde lo emocional aquieta, y desde lo espiritual expande.
Su azul no solo tiñe el agua, sino que tiñe también la conciencia de serenidad.
💙 Una flor para quienes buscan belleza natural, equilibrio y sabiduría interior.
Clitoria ternatea — Té azul, la flor que transforma
🌿 Historia y nombres ancestrales
La Clitoria ternatea, conocida como Flor Guisante de Mariposa, Blue Tea, Aparajita o Anchan, es originaria del sudeste asiático, especialmente de Tailandia, Malasia, India y Birmania.
Su nombre botánico proviene del latín clitoris, por la forma de su flor, símbolo de la feminidad y de la energía creativa.
En la tradición ayurvédica, se la considera una planta sagrada asociada a Saraswati, la diosa de la sabiduría, la creatividad y la palabra. Por eso, desde tiempos antiguos, se ofrecía en rituales y meditaciones para activar la mente y la intuición.
En Tailandia, se la usa como colorante natural en bebidas y alimentos, y se ofrece como té ceremonial antes de la meditación o al atardecer, para equilibrar el sistema nervioso y abrir la percepción espiritual.
🌸 Propiedades medicinales
La flor de Clitoria ternatea contiene una poderosa combinación de antioxidantes, flavonoides y antocianinas, especialmente ternatinas, pigmentos naturales responsables de su color azul intenso. Estas moléculas actúan combatiendo el estrés oxidativo y protegiendo las células del daño producido por radicales libres.
Entre sus principales beneficios se destacan:
✨ Antioxidante profundo: neutraliza radicales libres y previene el envejecimiento celular.
🌿 Neuroprotectora: mejora la concentración, la memoria y la claridad mental.
💆♀️ Adaptógena suave: calma el sistema nervioso central y ayuda a regular el estrés y la ansiedad.
🩵 Antiinflamatoria y depurativa: reduce inflamación sistémica y favorece la circulación linfática.
🌸 Tónica cutánea y capilar: aporta brillo, elasticidad y regeneración desde adentro, fortaleciendo cabello, piel y uñas.
💧 Reguladora del metabolismo: favorece la digestión, la detoxificación hepática y el equilibrio de líquidos.
⚗️ Principios activos destacados
Antocianinas (Ternatinas): pigmentos con efecto antioxidante, antinflamatorio y rejuvenecedor.
Flavonoides (quercetina, kaempferol): protectores cardiovasculares y cerebrales.
Alcaloides y triterpenoides: moduladores del sistema nervioso.
Saponinas: con efecto depurativo, expectorante y regenerativo.
Estos compuestos actúan en sinergia sobre el eje cerebro-intestino-piel, devolviendo equilibrio a nivel celular, emocional y energético.
🌀 Valor energético y espiritual
La Clitoria ternatea es una planta de frecuencia azul, vinculada al quinto chakra (Vishuddha), centro de la expresión y la verdad.
Su energía abre la voz interior, la comunicación consciente y la conexión con la sabiduría espiritual.
Ayuda a liberar emociones reprimidas, a calmar la mente y a abrir el campo intuitivo.
Es una flor de calma profunda, ideal para quienes sienten exceso de actividad mental o emocional.
En Ayurveda, se la considera una planta sáttvica, es decir, portadora de pureza, claridad y armonía. Beber su infusión es una práctica de medicina viva: una alquimia entre cuerpo, mente y espíritu.
🌼 Usos y formas de consumo
🌸 Infusión o té azul
1 taza de agua caliente (90 °C aprox.)
4 a 6 flores secas
Dejar reposar 10 minutos y colar.
Podés añadir miel natural o limón (que transforma el color de azul a violeta).
Ideal para:
Reducir estrés y ansiedad.
Estimular la concentración.
Reforzar la piel y el cabello.
Acompañar procesos depurativos y hormonales.
💧 Extracto o tintura madre
Cuando se busca un efecto más profundo o terapéutico, se utiliza en forma de tintura madre o extracto hidroalcohólico (1:5 o 1:10).
Dosis orientativa: 10 a 30 gotas en agua o infusión, 2 a 3 veces al día.
(En tratamientos depurativos o de regulación emocional, puede combinarse con melena de león, ashwagandha o passiflora.)
⚠️ Contraindicaciones
No se recomienda su consumo en embarazo o lactancia por falta de estudios suficientes.
Evitar en personas con presión arterial muy baja o con medicación antidepresiva fuerte.
En dosis excesivas puede causar ligera somnolencia.
🌕 Dosificación y frecuencia
Uso diario: 1 a 2 tazas por día o 20 gotas de extracto diluidas en agua.
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